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ココナッツサブレ『ベイクドチーズ』 

SARAJAバンドのボーカルさらじゃさんの強力なオススメによりGetした品。(笑)





「期間限定」の商品。
僕は元々サブレってあんまり好きじゃなかったんだけど、、、
結構イケるね!
チーズ好きの人にはオススメです。
お値段も99円というお手頃価格!(*´▽`*)

見掛けた際には是非お試しあれ~




おしまい。(>w<)ゝ





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[ 2017/09/30 20:23 ] あま~いものうま〜いもの大好き♪ | トラックバック(-) | CM(0)

ほうれん草とホタテのバター炒め 

久しぶりの料理ネタ。

男による、男のための料理です!
即ち・・・
「超カンタン」な一品です。




★材料
ほうれん草 3束
ボイル済み冷凍ホタテ 300g
バター 20g
コショウ 少々
醤油 大さじ1 1/2





ほうれん草は熱湯で30秒茹でます。





軽く水気をきって3~5cmくらいに切り分けます。





フライパンにバターを投入。
僕の場合は「切れてるバター」を使います。
これは一切れ10gとなっているので2切れ使用。




バターは焦げやすいので中火で加熱。





ホタテはボイル済みの冷凍ホタテを使用。
1パック300gで500円。
冷凍の場合、自然解凍が望ましいです。
が、この日は時間が無くて電子レンジの「生解凍」モードを使用しました。






バターを熱したところにホタテを投入!




少し焦げめがついたところで一度取り出す。





ホタテを炒めた鍋でほうれん草を茎の方から炒めます。





軽く火が通ればOK。





さっきのホタテを投入!





サッと炒めて・・・





出来上がり~!
ちょっと手間が掛かったかもしれないけど、そこはご愛敬。(笑)
絶対に美味しいのでご容赦下さい。m(__)m


あ、オススメは日本酒ですかねー(*´▽`*)




おしまい。(>w<)ゝ




[ 2017/09/29 16:47 ] 料理んぼう万歳! | トラックバック(-) | CM(0)

福島県 富岡町 

東北道が事故で通行止だったので、今日は常磐道回りで仙台へ。


常磐道から見える街並み…
帰還困難区域。





人の姿が見えない。
まるでゴーストタウンだ。




おしまい。(>w<)ゝ





[ 2017/09/28 22:33 ] ひとりごと(グチ)みたいな・・・ | トラックバック(-) | CM(0)

2nd 『Autumn Live』 ライブ! 

さぁて今年もこの季節がやって参りました!!
春が『Spring Live』だとしたら、秋は『Autumn Live』!!!(安直だね~)
昨年から始まったこのライブ。
我らが"カリスマエレクトーン講師"Pちゃんが主催するハイレベルなライブであります!
元々はPちゃんが生徒さん向けに立ち上げた
「生のドラムとベースと合わせよう!」という『リズム講座』のゼミが始まり。
自分でドラム譜とベース譜を起こさなきゃならないから結構大変だと思う。
でも、それが自分の為になるんだよね。
音楽講師でもベース譜なんて書く機会が無いんだろうね・・・
音の高さが違ってたりするし。
ま、それは僕ら弾きてが勝手に解釈して弾かせて頂きます!(笑)
そういう阿吽のやりとりが楽しいんだな~

演奏者の面々はPちゃんの教え子さん達の中でも、選ばれし精鋭部隊。
そんなワケで、、
今年もドラムの寺田権太さんと共に、闘志剥き出しで挑んでおります!(笑)



☆演奏曲☆
●街角でRendezvous (COBA) Electone
●風の通り道 (ジブリJAZZ) Piano & Electone 
●Guns and Roses (Paradise Lunch) Electone
●Beautiful Flight (H ZETTRIO) Piano
●FLY HIGH (安藤禎央) Electone
●Elbow Grease (Niacin) Electone
●Wow Wow Wow (H ZETTRIO) Piano
●Carbe (Michel Camilo Big Band) Electone


10月1日(日)
OPEN 15:50
START 16:00
相模楽器 相模大野センター
※入場無料!





20161003081624267.jpeg
・・・ちなみに、コレは→2016年、去年の記事です。




年に一度のかなりレアなライブを無料で観られるチャンスです!
是非、散歩がてら気軽に遊びに来て下さ~い(^^)/




おしまい。(>w<)ゝ





[ 2017/09/27 15:36 ] ライブをやったり・・・ | トラックバック(-) | CM(0)

Albionリハーサル 

日曜日は遠足でした。
行き先は足立区 竹ノ塚。
茅ヶ崎から90分の小さな旅です。(笑)





竹ノ塚駅。
改修工事をしているらしく、前回来た時とずいぶん違う。





これが『スタジオTAKE』。
一見、普通のお家だよね~





みんなでお菓子を持ち寄るのが通例。(笑)





ボーカルのぽんちゃんが遅刻の為、TAKE氏夫人のよしりんが仮歌を歌うの図。





ギターの『つじー』





ベースは『Moon JJ-5』。
指弾きもチョッパーもやるからこのベースを連れてったけど、肩には優しくない重さ。(笑)





ドラムの岡安氏。
前回のリハより格段に上手くなっててびっくり。
ステージネームは『SHIN』に決定!!





歌姫の"ぽんちゃん"こと『新貝あやか』ちゃん。
役者業をやりつつCDも出してる実力派。



さぁ、いよいよこのバンドでのライブが決まりました!



新貝あやか 初ワンマンライブ!

高円寺 JIROKICHI
12月23日(土)
13時オープン
13時30分スタート


※チャージ未定



是非ともあなたの予定に入れておいて下さいね!




おしまい。(>w<)ゝ





[ 2017/09/26 11:54 ] リハーサルをやったり・・・ | トラックバック(-) | CM(2)
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